Ressources & Références
Une sélection de ressources reconnues dans la communauté internationale du Parkour, pour les pratiquant·e·s, entraîneur·e·s, institutions et grand public qui souhaitent mieux comprendre le Parkour, l’Art du Déplacement et le Freerunning.
Note éditoriale : Cette page ne se veut pas exhaustive. Les ressources présentées ont été sélectionnées pour leur cohérence avec les valeurs du Parkour : transmission, respect, progression et autonomie. L’accent est mis sur la culture, la philosophie et la pédagogie plutôt que sur la performance ou le spectacle.
Les trois disciplines
Trois disciplines issues d’un même mouvement fondateur, avec des approches et des philosophies distinctes qu’il est important de distinguer.
Art du Déplacement
a discipline originelle, développée collectivement par les Yamakasi à Évry dans les années 1990. Philosophie de vie complète : solidarité, entraide et dépassement de soi.
«On commence ensemble, on finit ensemble. On est une équipe et on s’aide.»
Parkour
Déplacement efficace d’un point A à un point B. Priorité à l’utilité, l’efficience et la maîtrise. Développé par David Belle à partir des mêmes racines, sous un nom distinct après la dissociation du collectif.
Freerunning
Dimension expressive et artistique du déplacement. Voie personnelle d’exploration du mouvement développée par Sébastien Foucan.
« Être fort pour être utile. »
Georges Hébert — Principe fondateur de la Méthode Naturelle (1912)
Racines historiques et précurseurs
Le Parkour s’inscrit dans une longue tradition du mouvement humain naturel. Ces sources permettent de comprendre les fondements philosophiques et pratiques de la discipline.
L'Éducation physique ou l'entraînement complet par la méthode naturelle
Georges Hébert — 1912
Ouvrage fondateur de la Méthode Naturelle. Base philosophique directe du Parkour : « Être fort pour être utile ». Essentiel pour comprendre les origines de la discipline.
Le Sport contre l'Éducation physique
Georges Hébert — 1925
Critique de la compétition sportive au profit d’une pratique physique humaniste et fonctionnelle. Résonance directe avec l’approche non compétitive du Parkour.
Jackie Chan & Bruce Lee — Inspirations des années 80
Influences cinématographiques directes
Dès les années 1980, les films de Jackie Chan et Bruce Lee montraient à l’écran des mouvements acrobatiques, des déplacements en environnement urbain et une maîtrise physique impressionnante. Ces images ont directement inspiré les Yamakasi, qui ont ensuite structuré une méthode d’entraînement et nommé certains mouvements. Le crédit de cette filiation leur est pleinement dû.
Institut hébertiste du Québec
Ressource québécoise
L’hébertisme s’est développé significativement au Québec. L’Institut en conserve la mémoire pédagogique, lien direct avec le Parkour.
The Practice of Natural Movement
Erwan Le Corre — 2019
Continuation contemporaine de la philosophie hébertiste. Influence la réflexion sur le Parkour comme pratique de mouvement global.
Fondateurs et premières générations
Les Yamakasi — Fondateurs de l’Art du Déplacement
Terme Lingala signifiant « corps fort, esprit fort, homme fort ». Fondé à Lisses et Évry, France, dans les années 1990.
David Belle — Parkour
Fondateur du Parkour, nom qu’il a choisi après sa dissociation du collectif Yamakasi. Issu des mêmes origines à Lisses et Évry, sa contribution au développement du déplacement est reconnue, dans le contexte de son parcours individuel distinct.
Yann Hnautra
Co-fondateur Yamakasi, figure de transmission
Chau Belle Dinh
Co-fondateur Yamakasi
Williams Belle
Co-fondateur, fondateur Majestic Force
Laurent Piemontesi
Co-fondateur Yamakasi
Malik Diouf
Co-fondateur Yamakasi
Guylain N'Guba Boyeke
Co-fondateur Yamakasi
Charles Perrière
Co-fondateur Yamakasi
Sébastien Foucan
Membre associé, développeur du Freerunning
Figures de la deuxième génération
Dan Edwardes
Structuration pédagogique, co-fondateur Parkour Generations
Julie Angel
Première chercheuse académique dédiée au Parkour
Ryan Ford
Pédagogie moderne, fondateur Parkour Visions
Kie Willis
Pédagogie inclusive, fondateur Motus Projects
Andy Day
Entraîneur ADAPT, contribution pédagogique UK
Jason Paul
Traceur allemand de référence internationale
Nabil Doghri
Athlète de 2e génération issu de la communauté d’Évry. Figure de la transmission directe du mouvement. Contributeur à la chaîne pédagogique d’Évry, ses vidéos de mouvements décortiqués ont formé une génération de traceurs.
Mehdi (Évry)
Athlète de 2e génération, communauté d’Évry. Co-auteur de contenus pédagogiques parmi les plus précis et les mieux documentés de la première époque numérique du Parkour.
François (Évry)
Athlète de 2e génération, communauté d’Évry. Contributeur aux ressources vidéo fondatrices de la chaîne d’Évry, référence pour la transmission technique de l’ADD.
Organisations et structures importantes
Ces organisations jouent un rôle central dans le développement, la transmission et la gouvernance du Parkour à l’échelle internationale, nationale et locale.
Parkour Earth
Organisation internationale représentant les praticien·ne·s et fédérations nationales indépendantes. Référence en matière de gouvernance souveraine.
parkour.earth →
Parkour Generations
Organisation britannique fondatrice de la transmission pédagogique du Parkour en Occident. Développeurs de la certification ADAPT.
parkourgenerations.com →
ADAPT Certification
Certification internationale pour entraîneur·e·s en Parkour (Niveaux 1, 2, 3). Fondée sur des principes pédagogiques cohérents avec les valeurs originelles.
Art du Déplacement Academy
Structure de préservation et de transmission de l’Art du Déplacement dans le respect direct des origines Yamakasi.
add-academy.com →
Fédération Parkour France
Fédération française indépendante affiliée à Parkour Earth. Modèle de gouvernance nationale respectueuse des fondements de la discipline.
Parkour UK
Organisation nationale britannique pionnière dans la reconnaissance institutionnelle du Parkour comme discipline autonome. Publie des ressources sur la politique sportive, la gestion du risque et le développement de la pratique.
parkour.uk →
Parkour Visions
Fondé par Ryan Ford à Seattle. Référence internationale en préparation physique et en pédagogie spécifique au Parkour. Curriculum structuré utilisé par des entraîneur·e·s à travers le monde.
parkourvisions.com →
Livres et publications majeures
Ces ouvrages constituent la bibliothèque de référence pour quiconque souhaite approfondir sa compréhension du Parkour dans ses dimensions historiques, culturelles et pédagogiques. Plusieurs sont écrits par des Québécois, une fierté pour la communauté.
L'Art du Déplacement : Au-delà du saut ★
Stany Boulifard-Mallet avec Yann Hnautra — 2022
Ouvrage de référence en français sur l’Art du Déplacement, co-écrit avec Yann Hnautra, fondateur Yamakasi. Explore toutes les dimensions de la pratique : le Corps, l’Esprit et le Cœur. Publié en édition limitée via financement participatif — témoignage de l’engagement de la communauté.
ulule.com — Commander →
Breaking the Jump
Julie Angel — 2016, Aurum Press
Ouvrage historique de référence sur les origines du Parkour, fruit de plusieurs années de recherche et d\’entretiens approfondis avec les membres fondateurs du groupe Yamakasi et David Belle. Indispensable pour comprendre les racines culturelles et humaines du mouvement.
julieangel.com →
L'Art du Déplacement : Force, dignité, partage
Vincent Thibault — 2012, Septentrion
Premier ouvrage francophone consacré à la philosophie de l’Art du Déplacement. Explore les dimensions de force, de dignité et de partage au cœur de la discipline. Recommandé par Dan Edwardes (Parkour Generations). Disponible en français (Septentrion) et en anglais (Baraka Books).
septentrion.qc.ca →
Parkour & Freerunning: Discover Your Possibilities
Dan Edwardes — 2009, Meyer & Meyer Sport
Guide pédagogique de référence rédigé par le co-fondateur de Parkour Generations. Introduction rigoureuse et structurée aux fondamentaux techniques et philosophiques du Parkour et du Freerunning, à destination des débutant·e·s comme des entraîneur·e·s.
Parkour Strength Training
Ryan Ford — 2014, Victory Belt Publishing
Manuel de référence en préparation physique spécifique au Parkour. Fondé sur des années de pratique et d\’enseignement, il couvre le conditionnement fonctionnel, la prévention des blessures et le développement de la force pour les traceur·euse·s de tous niveaux.
Films et documentaires
Yamakasi — Les Samouraïs des temps modernes
2001 — Luc Besson (producteur)
Le film fondateur. Les Yamakasi y jouent leurs propres rôles et font découvrir l’Art du Déplacement au grand public pour la première fois. Référence incontournable — souvent la première rencontre de nombreux pratiquant·e·s avec la discipline.
Jump London
2003 — Channel 4
Documentaire fondateur. Introduit le Parkour au grand public international. Avec Sébastien Foucan. Premier usage du terme « Freerunning ».
Jump Britain
2005
Suite de Jump London. Approfondit la culture et les pratiques à travers le Royaume-Uni.
My Playground
2010 — K. A. Schröder
Explore le Parkour comme rapport à l’espace urbain et à l’architecture. Perspective européenne enrichissante.
Breaking the Jump
Julie Angel
Archive des témoignages des fondateurs Yamakasi. Adaptation documentaire du livre éponyme.
Pilgrimage
Parkour Generations
Voyage aux origines du Parkour, à Lisses et Évry. Témoignages sur les lieux de naissance de la discipline.
Films de fiction — Note
Banlieue 13 (2004), Casino Royale (2006) ont contribué à la notoriété mondiale. Ces films représentent une vision cinématographique à distinguer de la pratique réelle.
Ressources vidéo recommandées
Ces chaînes et collectifs produisent du contenu cohérent avec les valeurs du Parkour. Priorité aux ressources pédagogiques et culturelles sérieuses.
Parkour Generations
Organisation pionnière dans la transmission du Parkour. Sa chaîne regroupe ressources pédagogiques, démonstrations techniques et contenus culturels produits par des praticien·ne·s expérimenté·e·s.
parkourgenerations.com → YouTube →
Art du Déplacement Academy
Canal officiel de l’ADD Academy, gardien de la transmission de l’Art du Déplacement dans le respect des origines Yamakasi. Contenu pédagogique et philosophique de référence.
add-academy.com → YouTube →
Ryan Ford / Parkour Visions
Fondateur de Parkour Visions à Seattle, Ryan Ford est une référence en matière de préparation physique spécifique au Parkour. Sa chaîne propose des contenus techniques, des programmes de conditionnement et une approche pédagogique rigoureuse adaptée à tous les niveaux.
parkourvisions.com → YouTube →
STORROR
Collectif britannique fondé en 2010 (Max Cave, Benj Cave, Drew Taylor, Toby Segar, Callum Powell, Sacha Powell, Josh Burnett-Blake). Leurs documentaires — dont Roof Culture Asia (2017) — sont devenus des références culturelles dans la communauté mondiale. Plus de 10 millions d’abonné·e·s sur YouTube.
YouTube →
Team Farang
Collectif international fondé à Bangkok incluant Jason Paul, Pasha Petkuns et Anan Anwar. Productions de haute qualité mêlant voyage, créativité et culture du mouvement. Organisateurs des Farang World Gathering, rassemblements internationaux de référence. Également à l\’origine de la marque de vêtements Farang Clothing.
YouTube → teamfarang.com →
Jason Paul
Traceur et freerunner allemand basé à Tokyo, membre fondateur de Team Farang et athlète Red Bull. Reconnu pour son approche artistique du déplacement urbain et la qualité cinématographique de ses productions. Son cours en ligne The Perfect Takeoff est une ressource pédagogique sérieuse pour les débutant·e·s.
YouTube → thejasonpaul.com →
PK Generation — Forest
Chaîne YouTube / Collectif francophone
Forest et PK Generation figurent parmi les transmetteurs les plus actifs et concrets de la discipline dans la communauté francophone. Une présence dans la transmission bien plus directe que beaucoup d’autres figures souvent citées.
Chaîne d'Évry — Mehdi, Nabil & François
Ressource historique — communauté d’Évry
Cette chaîne issue de la communauté d’Évry a produit plusieurs vidéos de mouvements décortiqués avec précision, principalement par Mehdi, Nabil et François. Un contenu pédagogique sérieux et ancré dans les racines de l’ADD.
Valeurs et concepts clés
Ces valeurs constituent le cœur identitaire du Parkour et de l’Art du Déplacement. Les comprendre est essentiel pour saisir la profondeur de ces disciplines au-delà de leur aspect physique.
Être fort pour être utile
Devise fondatrice héritée de Georges Hébert : développer sa force physique et mentale au service de la communauté et des autres.
Être et durer
Principe de longévité : construire sur des bases solides, progresser sainement sur le long terme. La discipline est une pratique de vie.
Commencer ensemble, finir ensemble
Valeur de solidarité Yamakasi. Personne n’est laissé derrière. La communauté se construit dans le partage et le soutien mutuel.
Gestion consciente du risque
Le Parkour n’est pas l’absence de risque, mais sa gestion intelligente. Progressivité, connaissance de ses limites, préparation.
Respect de l'environnement
Le ou la praticien·ne ne dégrade pas son espace de pratique. Rapport respectueux au bâti, à la nature et aux personnes.
Dépassement non compétitif
Le défi est personnel. On progresse à son propre rythme, selon ses capacités. Aucune comparaison avec les autres.
Humilité et transmission
Reconnaître ses limites, respecter les plus expérimenté·e·s. Le devoir de partager ses connaissances avec les nouvelles générations.
Adaptation
S’adapter à son environnement et à ses capacités du moment. Flexibilité physique et mentale comme compétences fondamentales.
« On commence ensemble,
on finit ensemble. »
Valeur fondatrice — Yamakasi
Gouvernance et souveraineté culturelle
La question de qui gouverne le Parkour est fondamentale. La communauté internationale s’est mobilisée pour défendre la souveraineté du Parkour face aux tentatives d’appropriation institutionnelle.
#weareNOTgymnastics — La souveraineté du Parkour
À partir de 2017, la Fédération Internationale de Gymnastique (FIG) a tenté d’intégrer le Parkour comme discipline compétitive sous son égide. La réponse de la communauté mondiale a été massive : pétitions, déclarations des fondateurs Yamakasi, positionnements des fédérations nationales. Ce mouvement a abouti à la création de Parkour Earth comme structure de gouvernance internationale indépendante, représentant les praticien·ne·s et non les institutions sportives.
Parkour Earth — Déclarations officielles
Positionnements officiels sur l’indépendance et la souveraineté du Parkour. Textes fondamentaux pour comprendre la gouvernance actuelle.
parkour.earth →
Déclaration d'indépendance de Parkour UK
Document officiel expliquant pourquoi le Parkour ne peut pas être gouverné par une fédération de gymnastique. Référence pour toute discussion institutionnelle.
parkour.uk →
Le Parkour au Québec
La communauté du Parkour au Québec s’est bâtie sur plus de deux décennies d’engagement, de transmission et de passion. De ses premières heures dans des gymnases improvisés jusqu’aux parcs extérieurs municipaux d’aujourd’hui, voici les étapes qui ont forgé notre écosystème.
Chronologie
Années 2000 — Gym X, Saint-Jérôme
L’un des premiers espaces intérieurs au Québec à offrir le Parkour et le Freerunning au public. Centre alternatif de mouvement fondé comme Coopérative de solidarité, accueillant des jeunes de toutes les couches de la communauté. Après plus de 23 ans d’existence, le Gym X a fermé ses portes en mars 2025, victime du projet de décontamination de la Ville de Saint-Jérôme qui a rendu ses locaux inaccessibles pendant des mois. Un pionnier qui mérite d’être reconnu.
2011 — Académie québécoise d'art du déplacement (ADD Québec)
Fondée à Québec par Kevin Dugal, Jonathan St-Pierre, Nicolas St-Pierre et Vincent Thibault. Premier organisme au Canada reconnu officiellement par les Yamakasi. Les fondateurs se sont formés directement auprès des créateurs de la discipline en Europe. Début de la pratique dans des gymnases d’écoles et en extérieur, aucun espace permanent à ce stade.
2012 — Premier livre québécois sur l'ADD
Vincent Thibault publie L’Art du Déplacement : Force, dignité, partage aux éditions Septentrion — premier ouvrage francophone sur la philosophie de l’ADD. Le livre est recommandé par Dan Edwardes (Parkour Generations) comme lecture incontournable. Publié aussi en anglais chez Baraka Books.
2014 — Premier local permanent à Québec
L’Académie québécoise d’art du déplacement ouvre son premier espace permanent au 88 rue Saint-Jean, Québec. Martin Pelletier rejoint l’équipe comme instructeur. L’espace est conçu pour refléter le mobilier urbain — structures d’échafaudage, murets, espace modulable. Les cours extérieurs se poursuivent tout au long de l’année.
2015 — ADDxp & DPK Drummondville
L’Académie québécoise organise l’ADDxp avec Chau Belle, fondateur Yamakasi. Même année : Stéphane Provencher fonde DPK — Drummond Parkour à Drummondville, consolidant la présence de la discipline en région. D’autres centres commencent à émerger à travers la province.
2020 — Fondation de Parkour Québec (PKQC)
Stéphane Provencher, Martin Pelletier et Pascal Lecurieux fondent PKQC, organisme provincial de référence. Début du travail structuré avec les municipalités pour le développement de parcs extérieurs, la formation des entraîneur·e·s et la reconnaissance institutionnelle du Parkour au Québec.
Ressources québécoises de référence
Vincent Thibault — vincentthibault.com
Co-fondateur de l’Académie québécoise d’art du déplacement. Auteur de deux livres sur la philosophie de l’ADD. Premier Québécois certifié instructeur par les Yamakasi. Site personnel avec ressources et biographie.
vincentthibault.com →
Le Soleil — Premier séminaire de parkour à Québec (2011)
Article de référence documentant les débuts de l’ADD Québec, le premier séminaire avec Chau Belle (Yamakasi), et la vision pédagogique de Vincent Thibault. Archive journalistique importante pour l’histoire québécoise.
lesoleil.com →
Bourdon Média — L'Académie québécoise d'art du déplacement (2022)
Article complet sur l’ADD Québec, son histoire, sa pédagogie et ses événements. Mentionne Martin Pelletier, Stéphane Provencher et Pascal Lecurieux. Bonne source d’archives sur l’écosystème québécois.
bourdonmedia.org →
CIME 103.9 — Fermeture du Gym X (mars 2025)
Article documentant la fermeture du Gym X après plus de 23 ans. Pionnier du Parkour au Québec, la coopérative a succombé après des mois d’inaccessibilité dus au projet de décontamination de la Ville de Saint-Jérôme. Archive importante.
laurentides.cime.fm →
Recherche académique
Le Parkour a fait l’objet d’un nombre croissant d’études depuis les années 2000 : sociologie, sciences du sport, géographie urbaine, éducation physique.
Julie Angel — PhD
Middlesex University, Royaume-Uni
Première chercheuse à avoir consacré une thèse de doctorat au Parkour (Ciné Parkour, 2011). Auteure de Breaking the Jump (2016), archive historique majeure sur les fondateurs du mouvement. Ses travaux constituent la base académique la plus sérieuse disponible sur la culture et l\’histoire du Parkour.
julieangel.com →
Michael Atkinson
Université de Toronto, Canada
Professeur de sociologie du sport reconnu pour ses travaux sur les pratiques corporelles alternatives et le rapport à l’espace urbain. Ses publications sur le Parkour — notamment dans le Sociology of Sport Journal — constituent une référence académique sérieuse pour le contexte nord-américain.