FLOW 2026 — ÉVOLUTION EN MOUVEMENT

 5 – 6 – 7 juin
 Obstak – Centre-ville de Québec & extérieur

Flow revient cet été avec une nouvelle édition axée sur la progression, l’adaptation et l’évolution du mouvement.

Flow — Évolution en mouvement s’adresse aux pratiquant·e·s initié·e·s (ados et adultes) qui souhaitent approfondir leur pratique du Parkour et de l’art du déplacement dans un cadre structuré, inclusif et stimulant.

Initié·e : avoir au minimum un bracelet blanc de Parkour et être à l’aise avec les bases.

Pendant trois jours, tu participes à des workshops techniques en intérieur chez Obstak et en extérieur en ville, explores différents environnements urbains et prends part à des jams guidés pour expérimenter et créer.

Nous explorerons notamment :

 La progression technique adaptée à différents niveaux
 Le développement de la fortitude physique et mentale
 L’interaction unique avec l’environnement
 La création de combinaisons fluides et intentionnelles
 Les échanges et discussions autour de l’évolution du Parkour

Les coachs invités seront dévoilés prochainement.

Chaque édition de Flow est pensée comme un espace de rencontre, d’apprentissage et de progression partagée, où tu peux évoluer à ton rythme tout en étant challengé·e.

 Tarifs

Prévente
185 $ + taxes — du 20 mars au 20 avril

 Tarif régulier
225 $ + taxes — à partir du 20 avril

 Places limitées — 13 ans et +
 Inscription : lien dans l’événement

On a hâte de bouger avec toi.