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FLOW 2026 — ÉVOLUTION EN MOUVEMENT

juin 5 - juin 7
$225
Flow Evolution en mouvement
FLOW — ÉVOLUTION EN MOUVEMENT
📅 5 – 6 – 7 juin
📍 Obstak – Centre-ville de Québec & extérieur
Flow revient cet été avec une nouvelle édition axée sur la progression, l’adaptation et l’évolution du mouvement.
Flow — Évolution en mouvement s’adresse aux pratiquant·e·s initié·e·s (ados et adultes) qui souhaitent approfondir leur pratique du Parkour et de l’art du déplacement dans un cadre structuré, inclusif et stimulant.
Initié·e : avoir au minimum un bracelet blanc de Parkour et être à l’aise avec les bases.
Pendant trois jours, tu participes à des workshops techniques en intérieur chez Obstak et en extérieur en ville, explores différents environnements urbains et prends part à des jams guidés pour expérimenter et créer.
Nous explorerons notamment :
💠 La progression technique adaptée à différents niveaux
💠 Le développement de la fortitude physique et mentale
💠 L’interaction unique avec l’environnement
💠 La création de combinaisons fluides et intentionnelles
💠 Les échanges et discussions autour de l’évolution du Parkour
Les coachs invités seront dévoilés prochainement.
Chaque édition de Flow est pensée comme un espace de rencontre, d’apprentissage et de progression partagée, où tu peux évoluer à ton rythme tout en étant challengé·e.
🎟 Tarifs
225 $ + taxes
👥 Places limitées — 13 ans et +
On a hâte de bouger avec toi.

Coachs invités:

Louisa Chang

Louisa, qui a commencé le Parkour à Taïwan il y a plus de dix ans, vit aujourd’hui au Canada tout en participant activement à des événements à travers le monde. Elle est reconnue pour sa contribution à des projets comme Gatecrasher et Mind the Gap, ainsi que pour ses performances dans des compétitions telles que NAPC et SPL. En parallèle de ses réalisations sportives, Louisa s’investit profondément dans l’encadrement et l’animation d’ateliers, avec la volonté de faire évoluer la discipline et de soutenir le développement de sa communauté.

Tamila Ben

Tamila explore le mouvement à travers la fluidité, la créativité et la connexion avec l’environnement.

Gabriel Catudal

Avec plus de 10 ans d’expérience, Gabriel combine Parkour, cirque et mouvement artistique pour t’amener ailleurs dans ta pratique.

Détails

Lieu

  • Obstak mouvement urbain, côté Henri VI, 500 Ave Saint-Jean-Baptiste #160, Québec City, QC G2E 5R9, Canada