Quelles sont les disciplines de PKQC?
Découvre le Parkour, le Freerunning et l’Art du Déplacement
Le Parkour et les disciplines du déplacement regroupent différentes approches du mouvement, chacune avec sa philosophie et ses objectifs. Que ce soit pour l’efficacité, l’expression ou le développement personnel, ces pratiques partagent des valeurs communes d’adaptation, de respect et de progression.
Qu’est-ce que le Parkour ?
Le Parkour
Le Parkour est une discipline de déplacement axée sur l’efficacité, l’adaptation et la maîtrise du mouvement. Cette méthode d’entraînement vise à développer la capacité de la personne pratiquante, le traceur ou la traceuse, à analyser son environnement, à s’y adapter et à se déplacer de manière efficiente. La rapidité, l’adaptabilité des techniques et l’efficacité constituent les fondements de cette discipline.
Qu’est-ce que le Freerunning ?
Le Freerunning
Le Freerunning est une discipline de déplacement axée sur l’expression corporelle, la créativité et l’aspect acrobatique du mouvement. Il met l’accent sur l’enchaînement fluide et contrôlé de mouvements acrobatiques. La maîtrise des hauteurs, des surfaces variables et des nombreuses inclinaisons est aussi essentielle que les mouvements eux-mêmes. Cette discipline valorise la liberté d’expression à travers le mouvement.
Qu’est-ce que l’Art du Déplacement ?
L’Art du Déplacement
L’Art du Déplacement est une voie martiale et éducative axée sur le développement de soi et de l’esprit de communauté. L’entraînement y est un outil pour cultiver le respect de l’environnement, des autres et de soi-même. Cette discipline accompagne la personne pratiquante dans sa recherche d’équilibre et de sens au sein du collectif et du monde qui l’entoure.
Pourquoi pratiquer ?
Confiance en soi
Franchir un obstacle, réussir un mouvement difficile, chaque progression renforce la confiance en ses propres capacités.
Coordination & agilité
Le Parkour développe une conscience corporelle exceptionnelle, équilibre, précision et maîtrise du mouvement.
Force & condition physique
Un entraînement complet qui sollicite l’ensemble du corps, force fonctionnelle, endurance et souplesse.
Créativité
L’environnement devient un terrain de jeu infini, chaque espace est une invitation à explorer et à créer.
Esprit de communauté
On commence ensemble, on finit ensemble. Le Parkour se pratique dans un esprit d’entraide et de partage.